每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宮寒即婦腎陽不足 主要月經失調
宮寒是中醫學上的一個概念,執業中醫師周宗翰指出所謂的宮寒就是“子宮寒冷”的意思,但中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同,其範圍要更大,包括子宮、卵巢等多種器官。
周宗翰表示,中醫認為宮寒,指的就是婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要症狀。
“子宮寒冷”並不單指某一種症狀,而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結,像是月經週期延後,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行等等,另外像是月經前或經期小腹疼痛,熱敷後疼痛可得到緩解,以及白帶清稀量多;嚴重的會造成不孕,或妊娠後胎兒發育遲緩等,都屬於這個範疇。
臨床上造成“宮寒”的原因很多,它一方面與體質有關,例如那些平日裡就怕冷,手腳容易發涼的朋友,由於體內“陽氣”不足,就易出現“宮寒”,此外,像是愛飲用冷飲,或者將空調溫度調得過低,在冬季穿著單薄等生活習慣,也都容易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”的情形。
像是月經周期不規則,經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象是宮寒常見的問題,周宗翰指出,當骨盤內因寒氣而造成的血行不良會使流向卵巢的血液滯塞,卵巢的機能也會下降,其結果就是會容易引起月經不順,宮寒的女性常常月經會延後,少則推遲十多天,多則兩三個月,這樣都會影響到排卵,而沒有排卵,便會影響懷孕甚至導致不孕。
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